Первая помощь при обезвоживании организма

Обезвоживание (дегидратация) происходит при нарушении баланса, когда организм теряет больше жидкости, чем получает (например, во время рвоты или диарее).

Что такое обезвоживание организма?

Обезвоживание – это недостаток воды и минералов в организме, необходимых для правильной работы организма.

Некторые группы людей подвержины риску обезвоживания больше, чем другие:

  • Младенцы: тело на 75-80% состоит из воды;
  • Пожилые люди: не очень чувствительны к чувству жажды;
  • Люди с хроническими заболеваниеми (например, диабет).

Причины

  • Рвота, диарея (понос) в результате пищевого или иного отравления;
  • Определенные заболевания (диабет, гастроэнтерит, холера, булемия, болезнь Аддисона);
  • Чрезмерный прием мочегонных или слабительных препаратов;
  • Употребление большого количества алкоголя;
  • Сильное потоотделение (жаркий климат, долгое нахождение на солнце, особенно у ребенка или пожилого человека);
  • Недостаточное потребление воды и минеральных солей.

Симптомы и признаки

Первые признаки обезвоживания:

  • Жажда;
  • Сухие губы;
  • Усталость;
  • Слабость;
  • Потеря веса (менее 5% от массы тела).

У пожилых людей, чувство жажды задерживается, поэтому стоит обратить внимание на другие признаки:

  • Потеря аппетита;
  • Необычная усталость;
  • Сонливость;
  • Повышенная температура.

У маленьких детей и грудничков потеря воды очень быстрая, что может привести к потере веса 10 или даже 15%. Поэтому важно знать признаки обезвоживания у ребенка и немедленно обратиться к врачу, если ребенок:

  • Слишком долго спит;
  • С трудом просыпается, капризничает;
  • Не ходил в туалет в течение 6 часов;
  • Моча темно-желтого цвета, имеет неприятный запах;
  • Мало подвижен, не энергичен;
  • Сухость и липкость слизистых оболочек: рот, губы;
  • При плаче отсутствуют слезы;
  • Бледные, впалые глаза.

Если не принять соответствующие меры, состояние быстро ухудшится.

Признаки сильного обезвоживания:

  • Сильная жажда, сухость во рту;
  • Тусклый взгляд, впалые глаза;
  • Потеря эластичности кожи: при щипании пальцами участка кожи она медленно восстанавливает свой первоначальный вид;
  • Сухая, холодная и бледная кожа;
  • Пониженное мочеотделение;
  • Головная боль, дезориентация, головокружение;
  • Изменение в поведении (волнение, равнодушие, слабость).

Первая помощь при обезвоживании

Что делать при обезвоживании организма у взрослого

  1. Уложите больного.
  2. Расстегните все тугую одежду (воротник, галстук, ремень).
  3. Положите влажные салфетки на лицо и шею.
  4. Дайте обильное питье, содержащее достаточное количество сахара и минеральных солей (типа «Регидрон»).

Что делать при обезвоживании организма у детей

  1. Первым делом необходимо компенсировать потерю воды с помощью воды или специального раствора для пероральной регидратации. Эти растворы продаются в виде растворимого порошка в аптеках.
  2. Взвесьте ребенка, для подтверждения потери веса.
  3. Регулярно измеряйте его температуру.
  4. Посчитайте количество раз, сколько ребенок сходил в туалет.
  5. Наблюдайте за его поведением.
  6. Внимательно следите за ним, так как состояние может быстро ухудшиться.
  7. При отсутствии улучшений, немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: Первая помощь при солнечном ожоге

Что делать при сильном обезвоживании

При признаках сильного обезвоживания сразу вызывайте скорую помощь и сообщите следующее:

  • Ваше имя, номер телефона (имя больного — если знаете);
  • Укажите точный адрес и способы проезда;
  • Опишите симптомы, способ их обнаружения (вы заметили или пожаловался больной) и развитие ситуации (стабилизация или ухудшение состояния);
  • Сообщите о заболеваниях больного и был ли он ранее госпитализирован;
  • Следуйте указаниям диспетчера.

При тяжелом обезвоживании, больному необходимо внутривенное введение специальных растворов.

Профилактика

Пейте регулярно и не дожидаясь жажды. Лучше всего выпивать не менее 1,5 — 2 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную очистку мочи. В случае медицинских противопоказаний, спросите врача, какое количество вы должны выпивать ежедневно.

Если температура вашего тела повышается, выпивайте дополнительно 0,5 л воды в день.

Носите свободную и светлую одежду в случае высокой температуры окружающей среды.

Если симптомы сохраняются в течение долгого времени (около 5-7 дней) незамедлительно обратитесь к врачу.